Hörprobe

      Horch doch mal in eine Pilates Harmony Trainingsstunde hinein.

      Gesprochene Worte die dich sanft in Bewegung bringen.

      Hier einige Hörproben:

       

       

       

      Einleitung

       

       

       

      Aufrecht stehen

       

       

       

      Einpendeln

       

       

      Atmung und Konzentration

       

       

      Zentrierung