Einzelunterricht Pilates für Anfänger Pilates für Fortgeschrittene Pilates 50 Plus Pilates für Schwangere

Pilates Einzeltraining              

One to One

Im Einzeltraining kümmert sich Ihr Pilates Trainer ausschließlich um Ihre Trainingsziele. Nach einem persönlichen „Eingangscheck“ und einer Einführung in die Pilatesprinzipien bekommen Sie einen individuell zugeschnittenen Trainingsplan.

Das Training kann mit Kleingeräten wie z.B. mit dem Pilatesball, Foamroller, Pilatescircle etc. oder mit größeren Geräten wie auf dem  Pilates Reformer, Pilates Chair, Pilates Springboard etc. gestaltet werden.

Tauchen Sie ein in die Tiefe Ihrer Muskulatur, welche Ihnen Kraft, Stabilität und Mobilität verleiht. Stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Verändern Sie falsche Bewegungsmuster und spüren Sie durch ihr individuelles Training wie sich ihre Haltung und ihre Körperformen neu verändern.

Gönnen sie sich in einer schönen, ruhigen und entspannten Atmosphäre  die persönliche Betreuung Ihres Pilates Trainers um ihre Trainingsziele zu erreichen.

Termine werden frei vereinbart. Preisinformationen finden Sie unter der Rubrik Preise.